Гимнастический ролик – снаряд, позволяющий тренировать разные мышцы. Его можно использовать в силовых тренировках. В процессе занятий с ним происходит растяжение мышц, развивается гибкость, увеличивается выносливость, улучшается кровообращение, оказывается благотворное влияние на поясничный, а также грудной отдел позвоночника.