Скакалка состоит из резинового шнура и двух пластиковых ручек. Длина резинового шнура - 285 см, длина ручек - по 9 см каждая. Скакалка поможет увеличить скорость и ловкость, взрывную силу и выносливость, координацию и концентрацию, избавиться от лишнего веса. Занятия на скакалке улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Во время прыжков на скакалке работает верхняя и нижняя часть тела, что помогает держать ваши мышцы в тонусе и делать их более рельефными. Скакалку используют в своей подготовке спортсмены и любители в разных видах спорта: единоборства, игровые виды, конькобежный спорт, плавание, кроссфит.