Разборные гантели - отличный атлетический снаряд, с помощью которого можно проработать мышцы рук и всего плечевого пояса. Дополнительные веса применяются при выполнении упражнений, тренирующих различные мышцы пресса и ног, в том числе икроножных и задней поверхности бедра. Выполняя силовые упражнения с гантелями, важно помнить, что вес поднимаемых гантелей должен соответствовать состоянию здоровья, возрасту и силе человека. Важно помнить, что не у всех мышц одинаковая сила. Когда вы поднимаете слишком маленький вес, вы не получаете нужного эффекта для своих мышц, а слишком тяжелые гантели могут стать причиной растяжки мышц или другой травмы. Чтобы добиться максимального эффекта для всех мышц, используйте различные веса. К примеру, вы можете купить комплект из разных весов и постепенно менять веса по мере своего физического развития. Обрезиненные разборные гантели изготовлены из металла, с внешней стороны покрыты резиной, для уменьшения риска травмы или повреждения напольного покрытия. Замки грифа – «Гайка Вейдера» (винтовой замок, барашек): фиксация блинов на грифе обеспечивается за счет затяжки «Гайки Вейдера», скользящей по резьбе в рабочей области грифа.